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Neuroma de Morton, tratamiento, qué es y síntomas

Tratamiento para el nueroma de morton

¿Sientes dolor en la parte anterior del pie? Puede que sufras el llamado neuroma intermetatarsiano o neuroma de Morton que afecta a los nervios que hay entre los dedos del pie. El tratamiento del neuroma de Morton suele conllevar métodos muy conservadores que te vamos a explicar.

¿Qué es el neuroma de Morton?

El neuroma de Morton o neuroma interdigital es una afección dolorosa que afecta los nervios en la parte anterior del pie, específicamente en el área entre los dedos, generalmente entre el tercer y cuarto dedo (nervio interdigital). También se conoce como neuroma intermetatarsiano. Este problema suele ser más común en mujeres y puede estar relacionado con el uso de calzado ajustado o de tacón alto.

Tratamiento para el neuroma de morton

Esta afectación implica el engrosamiento del tejido alrededor de un nervio en el pie. Generalmente, este nervio, se encuentra entre los metatarsianos (huesos largos en la parte frontal del pie). La presión repetida o el estrés en esta área pueden causar irritación o inflamación del nervio. Esto provoca síntomas como dolor, ardor o sensación de tener algo atrapado en el zapato.

Causas del neuroma de Morton

El neuroma de Morton se atribuye principalmente a la irritación y compresión del nervio plantar interdigital. Generalmente afecta el espacio entre el tercer y cuarto dedo del pie. Las causas específicas del neuroma de Morton incluyen:

  1. Compresión repetida: La presión repetida o el estrés en la zona metatarsiana, ubicada en la parte delantera del pie, pueden provocar la irritación del nervio y la formación del neuroma. Esto puede ser el resultado de actividades que ejercen presión constante en los pies, como correr, practicar deportes de impacto o llevar zapatos inadecuados.
  2. Calzado inadecuado: El uso frecuente de zapatos estrechos, puntiagudos o de tacón alto puede contribuir al desarrollo del neuroma de Morton. Estos tipos de calzado pueden comprimir los metatarsianos y aumentar la presión sobre los nervios, provocando irritación y la formación de un neuroma.
  3. Anomalías en la estructura del pie: Deformidades en la estructura del pie, como pies planos, pies cavos o dedos en martillo, pueden contribuir a la compresión del nervio y aumentar el riesgo de desarrollar un neuroma.
  4. Lesiones o traumatismos: Lesiones repetidas en el pie o traumatismos específicos pueden causar irritación en el nervio y dar lugar a la formación de un neuroma.
  5. Actividades que aumentan la presión en los pies: Participar en actividades que someten a los pies a presión constante, como llevar a cabo trabajos que requieran estar de pie durante largos períodos, puede aumentar el riesgo de desarrollar neuromas.
  6. Enfermedades inflamatorias: Algunas condiciones médicas, como la artritis reumatoide, que involucran inflamación en las articulaciones y tejidos, pueden contribuir al desarrollo del neuroma de Morton.
Podólogo para tratar dolor de pies

Síntomas del neuroma de Morton

Los síntomas que presenta el neuroma de Morton son muy variados, aunque a menudo afectan la parte delantera del pie. Se ha estudiado que los síntomas más comunes incluyen:

  • Dolor en la parte delantera del pie: El síntoma más característico es el dolor en la parte frontal del pie, especialmente entre los tercer y cuarto dedos. El dolor puede ser punzante, agudo o ardiente.
  • Sensación de tener algo atrapado en el zapato: Algunas personas con neuroma de Morton describen la sensación de tener un objeto pequeño, como una piedra, en el zapato. Esto puede deberse a la irritación del nervio entre los metatarsianos.
  • Sensación de hormigueo o entumecimiento: Puede experimentarse una sensación de hormigueo o entumecimiento en los dedos afectados, como resultado de la irritación del nervio.
  • Agravamiento con el uso de calzado ajustado o de tacón alto: El uso de calzado ajustado o de tacón alto puede aumentar la presión en el área afectada y empeorar los síntomas.
  • Alivio con el reposo y el descalzado: Descansar y descalzarse ayuda a aliviar de forma temporal los síntomas, ya que reduce la presión sobre el nervio irritado.

Estos síntomas pueden variar en intensidad y pueden empeorar con el tiempo si no se tratan. Es importante destacar que, si experimentas estos síntomas de manera persistente, es recomendable buscar la atención de un profesional de la salud. Ellos te van a dar un diagnóstico preciso y discutir opciones de tratamiento adecuadas. El tratamiento oportuno puede ayudar a aliviar el malestar y prevenir complicaciones a largo plazo.

Factores de riesgo de contraer el neuroma de Morton

La afectación de los nervios del pie, llamado el neuroma de Morton, puede estar asociado con varios factores de riesgo. Estos son los responsables a que aumente la probabilidad de desarrollar esta afección. Algunos de los factores de riesgo comunes incluyen:

  1. Sexo y edad: El neuroma de Morton es más común en mujeres que en hombres. Las mujeres, especialmente aquellas que usan zapatos de tacón alto o ajustados, tienen un mayor riesgo de desarrollar esta afección. Además, suele afectar más a personas de mediana edad.
  2. Calzado inadecuado: El uso constante de zapatos estrechos, ajustados o de tacón alto puede aumentar la presión en el área metatarsiana, comprimir los dedos de los pies y contribuir al desarrollo del neuroma de Morton.
  3. Deformidades en los pies: Anomalías en la estructura de los pies, como pies planos, pies cavos o dedos en martillo, pueden aumentar la presión en los nervios y contribuir al desarrollo del neuroma.
  4. Actividades que ejercen presión en los pies: Participar en actividades que ejercen presión constante en los pies, como correr o practicar deportes de impacto, puede aumentar el riesgo de desarrollar irritación en los nervios.
  5. Trauma o lesiones en los pies: Lesiones repetidas o traumatismos en los pies pueden aumentar la susceptibilidad al desarrollo de neuromas.
  6. Enfermedades específicas: Algunas enfermedades, como la artritis reumatoide, pueden aumentar el riesgo de desarrollar neuromas debido a la inflamación y cambios en las estructuras articulares.
Dolor en la planta del pie

Tratamiento y prevención de la inflamación de los nervios del pie

La prevención del neuroma de Morton se centra en reducir la presión y la irritación en los nervios del pie. Normalmente, siempre se opta por un tratamiento conservador. Aquí te explicamos algunas medidas que pueden ayudar a prevenir el desarrollo o la progresión de esta afección:

  1. Calzado adecuado: El cambio de calzado por unos que sean cómodos, de punta ancha y con un buen soporte para el arco. Evita los zapatos estrechos, puntiagudos o de tacón alto, ya que pueden aumentar la presión sobre los metatarsianos y contribuir al desarrollo del neuroma.
  2. Plantillas y almohadillas: Considera el uso de plantillas ortopédicas o almohadillas metatarsianas para proporcionar soporte adicional al arco y reducir la presión en el antepié y dar el soporte necesario a la planta del pie.
  3. Cambios en la actividad física: Si participas en actividades que implican impacto repetido en los pies, como correr o practicar deportes de alto impacto, asegúrate de utilizar calzado deportivo adecuado y realiza cambios graduales en la intensidad y duración de la actividad.
  4. Estiramientos: Incorpora ejercicios de estiramiento en tu rutina diaria para mantener la flexibilidad y reducir la tensión en los músculos y ligamentos del pie.
  5. Control del peso: Mantén un peso saludable para reducir la presión adicional sobre los pies. El exceso de peso puede contribuir al desarrollo de problemas en los pies, incluido el neuroma de Morton.
  6. Descanso y elevación: Dales a tus pies descanso y tiempo para recuperarse después de actividades intensas y aliviar el dolor. Elevar los pies cuando sea posible también puede ayudar a reducir la hinchazón y aliviar la presión.
  7. Evitar el uso prolongado de tacones altos: Limita el tiempo que pasas usando zapatos de tacón alto y opta por calzado más cómodo en situaciones donde no sea necesario.
  8. Revisiones regulares con un profesional de la salud: Si experimentas síntomas persistentes, como dolor en el antepié, es importante buscar la atención de un podólogo u otro profesional de la salud. Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden prevenir la progresión del neuroma de Morton.
La información proporcionada en este artículo tiene fines informativos únicamente. Aunque nos esforzamos por la precisión, no asumimos responsabilidad por posibles errores u omisiones. Se recomienda verificar la información y, en caso de dudas, consultar a profesionales especializados
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